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哺乳期怎么減肥

2017-06-12 次播放 手機(jī)看

摘要：哺乳期的女性減肥首先建立良好的生活方式，要有耐心和恒心，哺乳期的女性為了避免過度肥胖，應(yīng)在規(guī)律飲食、控制食量的基礎(chǔ)上堅持鍛煉，做一些有助于體形恢復(fù)的產(chǎn)后操，另外，系收腹帶也能有效的約束腰腹，避免肥胖，一般不建議哺乳期采用藥物減肥，臨床上可以配合針灸、推拿、按摩等方式進(jìn)行治療，具體措施要結(jié)合自身情況，根據(jù)脂肪含量及其分布情況進(jìn)行判斷。
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中國武警總醫(yī)院
邢玲玲
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