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干燥性鼻炎的食療方法

來源:健康一線        2015年07月02日 手機看

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鼻炎的癥狀有哪些 王向東  首都醫科大學附屬北京同仁醫院

干燥性鼻炎是以鼻內干燥感為主要臨床表現的慢性鼻病,中醫稱“鼻燥”。本病多發于體質較虛者和經常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內干燥不適,或有刺癢、異物感,常引起噴嚏,易出血。患者經常揉鼻、挖鼻,以減輕癥狀。患者應改善生活環境和工作環境,避免長期吸入干燥、多灰塵及刺激性氣體。平衡飲食,糾正營養不良,戒除嗜煙酒等不良習慣。定期滴、涂有營養及潤澤鼻腔的制劑,避免使用強烈收縮血管的制劑。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

干燥性鼻炎食療方法

石斛粥

鮮石斛20克,粳米30克,冰糖適量。先將鮮石斛加水煎煮,去渣取汁;用藥汁熬粳米成粥,加入冰糖,早晚服食。

芝麻粥

芝麻50克,粳米200克,蜂蜜50克。先將芝麻炒熟,研成細末;用慢火熬粳米,待米“開花”后,加入芝麻末和蜂蜜,熬至粥成。早晚食用。

如何防治干燥性鼻炎

1、注意戒煙酒,多吃蔬菜,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通暢。

2、感覺鼻腔干燥時,可以將一杯開水放到口鼻處,讓蒸汽濕潤鼻腔,出門還可戴上口罩。

3、其次,可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側,用力向下拉,由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環,有利于鼻黏膜的正常分泌,保持鼻腔的濕潤。

4、首先,增加室內濕度。可用加濕器,或常用清水拖地,也可在室內養些植物。

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