相信每個(gè)人都希望自己的頭發(fā)靚麗有光澤，沒有人喜歡自己的頭發(fā)掉的稀薄甚至是出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。那么我們怎么才能把自己的頭發(fā)保護(hù)好呢?今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)推拿幫你修復(fù)你美麗的秀發(fā)，愛美的人肯定迫不及待的想知道了，下面大家一起來看看吧。
推拿護(hù)發(fā)法促進(jìn)頭發(fā)生長
推拿按揉頭發(fā)，能刺激頭皮的血管和毛囊，促進(jìn)頭發(fā)的生長和黑色素的形成，調(diào)節(jié)頭皮的分泌功能，對白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥均有一定的預(yù)防和治療作用。推拿護(hù)發(fā)法如下。
(1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏，由印堂經(jīng)上星、百會(huì)，抹至大椎10次，由太陽穴經(jīng)耳后抹至肩井各10次。
(2)按揉頭皮，兩手指從額前發(fā)際開始沿頭部正中按揉頭皮至枕后發(fā)際，然后按上法按揉頭頂兩側(cè)頭皮，至整個(gè)頭部，按揉2—3分鐘。按揉時(shí)頭皮應(yīng)有重脹感。
(3)提拉頭發(fā)兩手抓滿頭發(fā)，不使滑脫，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉遍。
(4)干洗頭兩手手指擦揉頭發(fā)，如洗頭狀，直至整個(gè)頭部，約2～3分鐘。
(5)拍打頭皮雙手四指并攏，拍打整個(gè)頭皮l～2分鐘。注意按揉頭皮時(shí)力量要均勻柔和，提拉頭發(fā)時(shí)切忌過度用力，以免頭發(fā)大量脫落。平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜，防止曝曬，保持樂觀情緒。
推拿手法可促進(jìn)頭發(fā)生長
中醫(yī)界認(rèn)為，禿頂?shù)陌l(fā)生與自己的肝臟有關(guān)系，五臟六腑的能力加強(qiáng)了，肝臟中藏有血液，腎臟中藏有精華，只要五臟六腑的新陳代謝速率快了，頭發(fā)才會(huì)茂盛。頭發(fā)生長依賴精和血，故有“發(fā)為血之余’之說，如果肝藏血功能不足，或腎虛精少、精不生血，都會(huì)造成頭發(fā)脫落。根據(jù)這一中醫(yī)理論學(xué)說，運(yùn)用推拿療法可以補(bǔ)肝益腎、生精活血，使發(fā)自長而光澤。
第一節(jié)
操作者可以用雙手的拇指指腹按壓患者的脊椎部位的肝俞穴，讓患者盛到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1.5寸。
第二節(jié)
用右手拇指指腹按壓血海穴，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同。
第三節(jié)
用右手拇指指腹按匝右三陰交穴，即右下肢內(nèi)躁上3寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次 然后用左手拇指指瞎按壓左側(cè)三陰交穴，方法相同。
第四節(jié)
用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。
第五節(jié)
用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間的風(fēng)池穴，感到酸脹時(shí)作廄時(shí)針揉動(dòng)20次。除上述推拿手法治療外，還可配合生姜輕擦脫發(fā)部，每日2～3次。要保持精神狀態(tài)樂觀，睡眠充足，適當(dāng)選用補(bǔ)腎養(yǎng)血、疏肝解郁的中成藥，如養(yǎng)血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經(jīng)過2個(gè)月的治療和調(diào)理，原先光禿禿的頭皮上就重新長出烏黑的頭發(fā)。
結(jié)語：通過上文小編寫的按摩保護(hù)你美麗秀發(fā)的知識，相信大家只要仔細(xì)閱讀完小編的文章，對于自己的秀發(fā)怎么保護(hù)，相信現(xiàn)在你一定知道了。推拿按摩幾乎沒有副作用，按摩不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、促進(jìn)新陳代謝哦。
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