1、久坐不起:
很多人一坐就是一整天,壓迫腹股溝,導(dǎo)致下半身血液流動(dòng)受阻。
2、蹺二郎腿:
無(wú)論上班還是下班,不管在家還是在辦公室,總?cè)瞬簧偃藭?huì)情不自禁地就翹起了二郎腿。知道嗎?翹二郎腿一整天,會(huì)嚴(yán)重阻礙腿部的血液流通,以及淋巴系統(tǒng)的循環(huán),并伴隨著下半身浮腫。
3、穿衣太緊:
太緊身的服裝會(huì)阻礙腿部正常運(yùn)動(dòng),還會(huì)阻礙腰腿部位血液循環(huán),導(dǎo)致脂肪堆積。
4、穿高跟鞋:
很多人本來(lái)想通過(guò)穿高跟鞋來(lái)拉長(zhǎng)小腿,顯得腿部更有線條。但由于小腿承受了過(guò)重的重量,腿部受力開(kāi)始外移,造成小腿肌肉越來(lái)越外翻。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.