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瘦腿的注意事項

來源：健康一線        2017年11月24日 手機看

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瘦腿的方法有很多，但是女生一定要根據自身腿粗的情況，選擇合適自己的瘦腿方法， 這樣才能達到事半功倍的瘦腿效果。 平時也要注意自己的生活起居習慣，要適量的運動，這樣才能保持長久苗條的身材！這也是非常關鍵的一點。 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上，瘦小腿肌肉要避免水腫。

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