刮痧想要效果好，一定不能少的就是刮痧油，如果刮痧油選擇的正確，就能是減肥效果翻倍。很多人在選擇刮痧油時都很猶豫，那么如何選擇適合自己的刮痧油呢？

1.當歸油

當歸減肥精油能夠強健淋巴系統，將病后積聚在體內的毒素一掃而光。此外，還可以用它來刺激皮膚出汗，將滯留在體內的水分和毒素快速排出體內，消除身體水腫。

可搭配使用的精油：柚子油、柑橘油、檸檬油等。

2.天竺葵油

天竺葵具有很濃的香味，在按摩、沐浴或者做SPA的時候，只要用上一點天竺葵油，就能讓你遍體余香。天竺葵油能夠解除身體內部毒素，利尿作用也很強，能幫你將體內多余的水分排泄掉。此外，還能促進肝臟以及腎臟的活動，增強人體免疫功能，刺激淋巴循環。

可搭配使用的精油：柚子油、橘子油等。

3.茴香油

茴香油具有較強的排毒解毒功效，進食過多之后，茴香油還能幫助我們清潔身體內部。茴香油對于治療昆蟲叮咬以及解蛇毒有很好的作用。

可搭配使用的精油：杜松油、檸檬油等。

4.柏樹油

柏樹油散發著陣陣松針清香，它能夠調理全身水分平衡。此外，柏樹油對于流鼻涕等癥狀也具有很好的療效。

可搭配使用的精油：橘子油、檸檬油、杜松油等。