1、復位治療后至少靜坐半小時。
由于復位治療時耳石移位，有的患者當時沒什么反應，也許隨后會出現較為劇烈的眩暈反應，個別患者還可能會嘔吐。另外，靜坐半小時也有助于避免復位成功的耳石從橢圓囊重新返回致病的區域（半規管）。
2、復位后休息采用蕎麥皮枕頭和硬板床。
蕎麥皮枕頭為天然材料對人體無明顯不良反應，更為重要的我們睡眠時要不停地翻身，無論什么姿勢，蕎麥皮枕頭都可以隨頭頸部外形的改變而改變，使我們的頸椎下面都得到支撐而不易落枕。硬板床可以讓我們得到更充分的休息。而舒適有效的睡眠對于防止耳石脫落非常重要。
3、復位治療后要保證睡眠、多休息、清淡飲食、忌煙酒。
焦慮急躁、睡眠不足、過度勞累、過食辛辣肥膩煎炸等上火食物及吸煙酗酒都容易誘發耳石再次脫落。
4、復位治療后三天內最好避免平臥，一周內避免美發及行牙科檢查。
向左側臥或者向右側臥都可以，不要由坐立位直接向后平臥。這是因為平臥時已經復位的耳石有可能再次脫落而導致再發眩暈。美發及牙科操作會要求頭部持續保持于特殊的位置，容易導致耳石再次脫落。
5、復位治療后半月內避免劇烈運動。
尤其是低頭、搖頭、跳躍等運動容易導致耳石再次脫落。由于還有可能再發眩暈，所以在耳石癥恢復前應當避免登高、游泳等較為危險的運動。
6、復位后要定期復診。
醫生根據復查情況可以確定是否耳石已經完全復位。尤其那些仍有短暫頭暈感覺的朋友更是應該盡早復診，這種情況往往是還有少量的耳石碎屑藏在少見的地方，需要再次復位。
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