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風濕性心臟病的概述陳灝珠復旦大學附屬中山醫院

風濕是一種肌肉、關節疼痛為主的疾病，患者主要有頭痛、發熱、微汗、惡風、身重、小便不利等癥狀，風濕給患者的生活帶來了很多的痛苦與不便利，特別是在天氣轉變寒冷的季節，患者的癥狀表現會更加的明顯，既然如此，很多的患者因此想知道有什么好的預防方法可以讓自己沒有這樣的疾病的困擾。

　風濕的預防方法：

1.爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關節腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發展，減少致殘率，甚至治愈。

2.加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉或生產勞動，強健體魄，提高病能力及防御風寒濕邪、侵襲的能力。

3.避免風寒濕邪侵襲。患者勞動或運動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔干燥;內衣汗濕后應及時更換清洗。居住環境一不定期要陽光充足，空氣流通。

4.注意勞逸結合。過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

5.保持正常的心理狀態。臨床患者證實，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發該病的重要因素之一，而在患了病后，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。

6.預防和控制感染。有些風濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發病的，人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應面引起本病的，所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

預防風濕病，需要患者做到勞逸結合、加強身體的鍛煉，增強身體素質，提高個人的身體免疫力，保持正常的心理狀態，有什么疾病了應該及時到醫院治療。做好以上的預防方法不是意味著這樣的疾病就跟你無緣，你還是應該做到有什么疾病的癥狀出現應該及時到醫院治療這樣才能避免嚴重情況的發生，為了自己的身體健康你還應該到正規的醫院參加治療，盡量不要輕信醫生的偏方治療，避免出現嚴重的后果。（實習編輯：高平）