“穿衣顯瘦，脫衣有肉(肌肉)”的好身材任誰做夢都想得到，這些紅透半邊天的有型女星們更是讓你羨慕不已！除了合理的運動安排，她們的減肥餐也很了不得，想要吃得健康又享瘦，不妨來看看這些hold住身材的有型女星們是怎么吃的。
韓國女星們不僅擁有漂亮的臉蛋還“如出一轍”地擁有好身材，上帝不會這么不公平只給明星享“瘦”的機會，卻不給我們支支招吧！
大牌女星瘦身食譜：1種蛋白+1種碳水
國民初戀 秀智
紅薯1個+少許雞胸肉+1杯牛奶就是秀智的三餐了，除了控制飲食，當然也少不了要做運動的啦。能從出道不久的腫秀智瘦成國民初戀，這個看似寡淡的減肥餐功不可沒哦~另外，秀智自創企鵝健身操雖然簡簡單單，也能幫助她很好地管理身體，特別是腋下和胳膊部位的贅肉，緊致上半身的肌肉，甚至還有美胸的效果呢！
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