健忘癥就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時出現了障礙，其癥狀隨著時間的發展會自然消失，而有時看起來與這種癥狀很相似的癡呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。
導致健忘癥一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。那么，健忘癥到底有哪些原因呢？
1.電子產品的頻繁使用
過度依賴使大腦缺乏鍛煉。日本科學家發現，25～35歲的年輕人患健忘癥愈來愈多。由于經常使用電子產品，造成了大腦利用率相對降低，依賴電腦使得大腦活動變少，血液的流動也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降。
2.日常生活習慣
如喝酒、抽煙等對神經的傷害，通宵加班、讀書。狂歡笙歌，失眠或少眠的現象非常普遍，因為疲勞而引起的健忘也不在少數。會讓記憶力和計算能力大幅下降。
3.失眠或少眠
西方醫學專家指出，人的睡眠對于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍首，它使大腦長期處于弱興奮狀態，因此極不容易接納外來信息，無法將記憶固化，某些信息元也會因此丟失。而當這種病癥持續過長時間時，會引發心理障礙。
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