關(guān)于焦慮癥量表目前有很多種說法，其中多數(shù)人支持焦慮癥量表是通過焦慮癥的癥狀來進行測定的，其實要想知道是否得了焦慮癥主要依據(jù)還是根據(jù)焦慮癥的癥狀來進行判斷，因為焦慮癥患者大部分有具有內(nèi)向、膽小和不善于表達感情的性格，但是也不要因為如此就忽視對焦慮癥量表等這類常識進行了解，下面為大家詳細介紹。
焦慮癥量表的依據(jù)包括以下幾點：
一、軀體癥狀：患者緊張的同時往往會伴有自主神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
二、情緒癥狀：患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。緊張害怕什么呢?有些人可能會明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕。
三、恐怖癥(包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖)：恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作。不同點在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處于這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。
四、急性焦慮發(fā)作(又稱為驚恐發(fā)作)：在正常的日常生活環(huán)境中，并沒有恐懼性情境時，患者突然出現(xiàn)極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時有明顯的植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等，
焦慮癥量表的依據(jù)就是焦慮癥的癥狀，如果通過測試發(fā)現(xiàn)焦慮癥發(fā)作的話，患者就應(yīng)該積極治療。其實焦慮癥患者只要做到及時的舒緩自己的壓力，為自己的生活減壓，這樣就可以很好的防范焦慮癥產(chǎn)生，焦慮癥患者應(yīng)該積極的面對生活，這樣才會有自己的健康保障，對于任何人來說學(xué)會自我調(diào)節(jié)可以過得更加快樂。（實習(xí)編輯：曉東）
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