頭疼腦熱是經(jīng)常常見的一種現(xiàn)象，那為什么會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛這些問題呢？坐辦公室的人可能經(jīng)常會(huì)體驗(yàn)到這樣的痛苦：頭部出現(xiàn)一種持續(xù)性的脹痛，有時(shí)似乎感到，有一條帶子緊緊勒在前額，甚至從頭的兩側(cè)蔓延到頸部和背部。這種頭痛通常在勞累的工作日下午或晚上出現(xiàn)，越是加班時(shí)越是頻繁。緊張性頭痛可謂是白領(lǐng)的常見病狀。
緊張性頭痛有什么原因
1、不良姿勢：進(jìn)行計(jì)算機(jī)工作細(xì)手工工作和使用顯微鏡的人都屬于此列。由于頭、頸、肩胛帶的姿勢不良、屈頸，很容易等造成慢性、持久的頸部肌肉收縮，從而引起頭痛。
2、性別：女性患緊張性頭痛的概率更大，男性和女性患上緊張性頭痛的概率是40：60。特別是當(dāng)女性月經(jīng)來潮或更年期時(shí)，發(fā)生緊張性頭痛的可能性很高。
3、精神壓力：由于壓力帶來的應(yīng)激和焦慮在緊張性頭痛的發(fā)病中引起一定作用，許多緊張性頭痛患者處于長期的慢性焦慮、憂郁等顯著的情緒緊張狀態(tài)中。緊張的工作所帶來的精神壓力也許會(huì)對(duì)您的健康產(chǎn)生不良影響。
4、睡眠：不夠充足的睡眠，睡眠質(zhì)量不好，在一個(gè)過冷的房間睡覺，睡覺時(shí)脖子的位置不合適都會(huì)容易緊張性頭痛的發(fā)生。
5、飲食：飲食不規(guī)律，經(jīng)常性的饑餓，飲酒都可能造成緊張性頭痛。
6、吸煙：有研究顯示，吸煙者的緊張性頭痛比不吸煙者更加嚴(yán)重。
7、疾病：嚴(yán)重的感冒和鼻塞都可能引起緊張性頭痛。眼疲勞和各種眼部的疾病造成的眼源性頭痛也很有可能發(fā)展為緊張性頭痛。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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