摘要：立夏，二十四節氣中的第7個節氣，每年5月5日或6日開始，5月19日20日或21日結束，立夏時節，溫度升高明顯，立夏雖未酷熱，也已近暑，我國各地在立夏日都有特別的飲食習俗來去暑避夏：軟菜、立夏羹等；而我國南方自古就有立夏稱人的習俗，相傳諸葛亮將阿斗交由孫夫人撫養，每年立夏孫夫人會秤阿斗的重量，將增加的重量寫信告知諸葛亮，后世便在立夏這天稱孩子，可保孩子夏不消瘦，驅病辟邪；立夏之后暑氣漸重，中醫認為，“暑易入心”，立夏時節，切忌大悲大喜，要神情安靜、笑口常開：聽聽歌、下下棋、賞賞花，小滿已近，小暑將至。