人老通常先由腳和眼睛老花開始，人一旦衰老，腳力不足，彎腰駝背，視力也大大下降。老花眼一般在40多歲左右就慢慢開始有了。
其實，人們只要適當地對手掌的特定穴位加以刺激。不但可以預防老花眼，同時也可以抑制50歲后易患的老年性白內障。防止“未老眼先衰”，中老年人一定要看看。
1、點按、艾灸：養老穴、養老點
養老穴
▲養老穴位置
防治老花眼的穴位，就是刺激手背小指側手腕上的養老穴，這個養老穴對上了年紀的人所得的老花眼及眼睛疲勞時極有效果。
當然對一般人的眼睛疲倦，眼睛充血等癥狀也非常有效。不過養老穴的特點卻是對越高齡者效果越大。
養老點
▲點按養老點
和養老穴有同樣效果的養老點，位于指根側。對40歲以上的人都有效。
其作用和養老穴相同，刺激養老穴、養老點，可在不同場合中進行，每天早晚各指壓10～20次即可。
這樣反復指壓，最長時間3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢消失。如果在指壓處再加上發夾，或者艾蒿火灸，效果會更佳。
2、刮痧：肝點、腎穴
還有一種對付老花眼的方法就是用刮痧板，有空時就刮施無名指上的肝點和小指中的腎穴。
肝點
▲刮肝點
對牙痛、落枕、眼睛疲勞、假性近視、惡心等都有效。
腎穴
▲刮腎穴
對更年期綜合癥、貧血、白發等也有效。
如能持久刺激或刮施養老穴、養老點、肝點、腎穴。摘掉老花眼并不難。
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