吃的太飽會發(fā)胖,影響身體的健康,尤其是老年人,在各種器官逐步衰退時吃的過飽,內(nèi)分泌失調(diào),各種疾病就會找上門兒,不僅自己受罪,還給兒女找麻煩……
一、飽食會加重腸胃負(fù)擔(dān)
人體過多地攝取蛋白質(zhì)和脂肪,消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重,容易導(dǎo)致消化不良。未被消化的食物長期堆積在腸道中,容易產(chǎn)生毒素和致癌物質(zhì)。不僅會使人患腸胃疾病,而且還會損害中樞神經(jīng),使人加速衰老。
二、飽食使大腦代謝紊亂
飽食后,大腦中會大量產(chǎn)生一種叫做“纖維芽細(xì)胞”的生長因子,它會使脂肪細(xì)胞和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞增大,促使腦動脈硬化、腦皮質(zhì)血養(yǎng)供應(yīng)不足、腦緩慢萎縮以及腦功能退化,最終會導(dǎo)致癡呆,從而縮短人的壽命。
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