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女人怎么補氣血不足

2019-01-17 次播放 手機看

摘要：女人想要補氣血不足，不能單純的僅僅補氣或者補血，因為中醫認為脾胃是氣血生化之源，且肝藏血、腎藏精，精血同源，所以女性要想補養氣血就需要從健脾、調肝、補腎三方面入手，患者可以將一些健脾、補肝、益腎的中藥材加入日常飲食中一起服用，比如使用黃芪、黨參、熟地、枸杞、紅棗、阿膠、黃精、巴戟等中藥，與肉類一起燉湯，這種食療的方法也可以達到補氣養血的目的。
標簽：
氣血不足
補養氣血
健脾
廣東省人民醫院
林舉擇
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