茶是一種飲料，人們?cè)诠び囡埡箫嬌蠋妆?，可以醒腦提神、開胃消食，利尿解暑，長(zhǎng)期飲用還有益壽延年之效， 稱帝王壽星的清代乾隆皇帝曾經(jīng)說過：“君不可一日無茶。”正是飲茶，使他得享89歲之高齡。
飲茶固好，但并不是所有的人都可以飲茶，例如女性在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期和更年期這5個(gè)特殊時(shí)期就不能隨便飲茶。
1. 月經(jīng)期：經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過后要多吃含鐵豐富的食品。然而，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過多：濃茶中含有高達(dá)30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，可導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。
2. 孕期：婦女懷孕后，身體發(fā)生了變化，從食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅要滿足自身生理功能的需要，而且還要通過胎盤輸送給胎體，以供胎兒的發(fā)育。如果再像平時(shí)那樣飲茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，而且由于濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，還會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。
3. 產(chǎn)期：臨產(chǎn)前飲過多的濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用而引起失眠。產(chǎn)前睡眠不足，往往導(dǎo)致分娩產(chǎn)婦精疲力竭、陣縮無力、造成難產(chǎn)。
4. 哺乳期：此期間大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的哺乳；另一方面，乳母飲濃茶導(dǎo)致缺鐵性貧血，因乳母體內(nèi)缺鐵從而降低了乳汁的質(zhì)量，同時(shí)影響乳汁分泌致嬰兒缺奶，而嬰兒到3個(gè)月時(shí)在母體貯存下的鐵基本耗盡，這時(shí)嬰兒體內(nèi)需鐵量及蛋白質(zhì)完全求助于乳汁供給，此時(shí)如果喂養(yǎng)嬰兒的乳汁不足或質(zhì)量低下，那么就容易造成孩子生理發(fā)育和智能發(fā)展不佳。此外，哺乳期由于勞累、身體疲乏、體力消耗大，需要充分的休息，如此期間經(jīng)常飲茶，尤其是夜間飲茶，除了乳母本人受咖啡堿的興奮作用難以入睡外，茶中的咖啡堿還可通過人乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，嬰兒容易發(fā)生腸痙攣、腸激惹一類癥狀，致使嬰兒忽然無緣無故地啼哭不止。
5. 更年期：女性45歲以后開始進(jìn)入更年期，除了頭暈、乏力，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速，易感情沖動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)睡眠不足或失眠，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如常飲濃茶，更會(huì)加重這些癥狀，不利于順利度過更年期，使功能性疾病增加。 除了上述情況以外，有神經(jīng)衰弱、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、心臟病、痛風(fēng)，尿酸素質(zhì)患者和便秘、失眠、肺結(jié)核等疾病的患者，都不宜飲濃茶，否則會(huì)加重病情。（責(zé)任編輯：小雨）
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