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深海恐懼癥的飲食禁忌

來源：健康一線        2018年03月04日 手機看

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什么是深海恐懼癥 王化寧  空軍軍醫大學西京醫院

避免咖啡因，經常性的出現恐懼情緒的人，會對咖啡因過度敏感，這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現。容易產生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

避免飲酒，雖然酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發生時你會需要飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。所以患有恐懼癥的患者最好遠離酒精。

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