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失眠怎么辦如何快速入睡

2020-08-21 次播放 手機看

摘要：失眠是由于多種因素導致的睡眠障礙，如果患者只是偶爾失眠可以通過調整心情以及生活習慣，服用苯二氮類藥物，例如：阿普唑侖、艾司唑侖等，來促進睡眠；如果長期失眠，建議患者還是應該去醫院明確失眠的原因，去除病因來改善睡眠，例如焦慮、抑郁等心理因素所致的失眠，可以服用一些抗焦慮抑郁的藥物，如：氟西汀、艾司西酞普蘭等。
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失眠怎么辦如何快速入睡
失眠
失眠最快入睡的方法
重慶醫科大學附屬第二醫院
李小鳳
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