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　　雞蛋作為我們日常飲食中最為常見的營養美食之一，不僅營養豐富，而且味道鮮美，因此有關雞蛋的做法也層出不窮。今天我們就來說說煮雞蛋。煮雞蛋也有很多制作方法的，比如說我們最常使用的方法就是直接丟到水里面煮，或者是制作茶葉蛋。小編今天要說的是紅糖水煮雞蛋，紅糖水煮雞蛋對身體的好處頗多，那么，一起來看下都有哪些功效吧。

　　1、有利于產婦恢復體力和分泌乳汁

　　孕婦在生產后流血量較多，體力和熱能消耗較大，在產后一周可以食用紅糖煮蛋，紅糖中含有的葡萄糖、果糖等糖類能量物質，它可以加速皮膚細胞代謝，為人體提供能量，而雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪和膽固醇，可以為人體提供大量營養，促進身體正常運轉，尤其是產婦食用，可以促進乳汁分泌，因此將雞蛋和紅糖煮熟食用，可以為孕婦恢復體力和增加乳汁。

　　2、排毒養顏滋潤養生

　　紅糖煮雞蛋不僅食用價值很高，外敷養生功效也很強。將紅糖和雞蛋煮熟后，敷在臉上，可以起到排毒養顏滋潤的效果。雞蛋中含有的卵磷脂可以保持皮膚嫩滑，紅糖可以幫助減輕疼痛和消除紅腫，尤其在冬天皮膚干燥和粗糙時，使用紅糖可以改善皮膚，讓皮膚變得潤滑。因此紅糖煮雞蛋用來美容養顏效果更加明顯。

　　3、調經補血和防止動脈粥樣硬化

　　紅糖是很好的補血食品，尤其在女生經期時，可以食用紅糖水幫助補充血液和促進血液循環，而雞蛋中含有的膽固醇很豐富，經常食用可以阻止脂肪在血管內壁沉積，減少血管硬化的發生，進而防止動脈粥樣硬化，因此，將紅糖紅和雞蛋混合煮至對調經補血和防止動脈粥樣硬化效果更加鮮明。

　　結語：雞蛋是我們日常飲食中的美味營養食品，在上文中小編給大家介紹的紅糖煮雞蛋的養生功效，相信大家在看完后應該有所了解了，紅糖煮雞蛋不僅可以最大限度的留住雞蛋的營養，而且還會給身體帶來極大的好處。日常飲食中我們可以嘗試一下這個方法，試試效果如何。