一天工作離不開電腦的白領人群，平時不防在家做些美味的甜品，有草莓、菠蘿都有明目、護眼的作用，益于眼部養生，這款甜品好吃易消化，在春季食用還能緩解春困哦。
【白領護眼甜品菠蘿美乃滋醬草莓】
主料：菠蘿1個、草莓15個、
輔料：沙拉醬3大勺、鹽巴少許、
步驟：
1.材料 菠蘿1個 沙拉醬3大勺 鹽巴少許 草莓15個
2菠蘿切片與切丁。
3把塊狀的菠蘿放入破壁機內。
白領護眼甜品菠蘿美乃滋醬草莓
4倒入鹽巴與沙拉醬。
5把旋鈕轉到果蔬鍵。
6啟動機器瞬間就成汁了。
白領護眼甜品菠蘿美乃滋醬草莓
7把草莓洗凈對切。
8拿個大碗裝入草莓倒入美乃滋
9再把剩下的菠蘿丁一同裝入。
10成品
白領護眼甜品菠蘿美乃滋醬草莓
草莓的食用效果
1.明目
草莓具有明目養肝作用。
2.滋補調理
草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
白領護眼甜品菠蘿美乃滋醬草莓
3.降血脂
草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。
4.防癌
在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物質
可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
6.女性的佳品
女性常吃草莓，對皮膚、頭發均有保健作用。
7.減肥
因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”.
8.助消化
其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。
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