火龍果中含有花青素，果肉鮮艷通紅，甜度適中，配上桃膠、銀耳等食材，熬上一鍋美味的甜水，肉質細滑，唇齒留香。
【女性美容火龍果糖水】
主料：紅心火龍果150g、桃膠30g、銀耳10g、
輔料：冰糖適量、水適量、
步驟：
火龍果糖水的做法步驟1.桃膠用水浸泡一夜。
然后去掉雜質，清洗干凈。
火龍果糖水的做法步驟2.銀耳也用水泡發，撕成小朵。
火龍果糖水的做法步驟3.放入燉盅內，加滿水，放入冰糖。
女性美容火龍果糖水
火龍果糖水的做法步驟4.燉兩小時左右。
火龍果糖水的做法步驟5.最后加入紅心火龍果粒。
火龍果糖水的做法步驟6.也可以冰鎮后食用。
女性美容火龍果糖水
小貼士
1.銀耳和桃膠，我都是泡一晚上，第二天再做。
2.想要成品顏色好看，果粒要最后放，提前放了就掉色了。
火龍果的食用效果
1.抗衰老
女性美容火龍果糖水
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。
2.保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
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