[原料]枸杞子20 克,生姜12克,羊腿肉1000克。調(diào)料蔥段、大蒜、料酒、味精、食鹽、花生油、清湯各適量。
[制作]將羊肉洗凈,切塊,與枸杞子、生姜、各調(diào)料同放入煲內(nèi)燜煮2-3小時(shí),調(diào)味食用。
功效:溫陽(yáng)壯腰,補(bǔ)腎強(qiáng)筋。適宜于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,筋骨無(wú)力等癥者。
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