語音內(nèi)容
"外賣主要分為西式快餐和中式快餐，西式快餐味道可口，方便快捷，但是，大多為油炸食物，所含能量極高，容易導(dǎo)致孕婦體重過快增長，增加妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)，此外，西式快餐通常含有較多的食鹽、味精，而維生素含量卻不足，這些因素都不利于孕婦和胎兒健康；另外一種是中式快餐，雖然省錢，美味可口，但衛(wèi)生狀況常令人堪憂，菜品往往不夠新鮮，營養(yǎng)不均衡，鹽分和油脂容易超標(biāo)，蛋白質(zhì)含量偏低，綠葉蔬菜水果等攝入不足，這些問題對(duì)孕婦和胎兒的健康都是不利的，所以建議孕婦少吃外賣為好。"
