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"當痔瘡脫出肛門后，有以下幾個方法可以自行處理：第一注意外陰清潔，可以使用溫度適宜的1\/5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及痔瘡，每天沖洗兩次，大便后可以在家沖洗一次。第二清潔外陰后可以用痔瘡藥膏局部涂抹在痔瘡周圍和痔瘡上，這樣能夠起到消炎作用。第三產婦可以反復進行提肛鍛煉，當躺在床上休息時，甚至和別人聊天時都可以做提肛鍛煉，以此加強盆底肌肉的恢復。第四注意營養均衡，可以多食用含纖維素豐富的食物，比如蔬菜水果，避免便秘的發生。妊娠期或分娩期后痔瘡的發生會加重，對于產婦來講，產后痔瘡發作的患者并不在少數。通常經過以上處理痔瘡會逐漸好轉，如果仍不見好轉可以到醫院及時就診。"
