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做月子應該注意些什么

2019-07-22 11:43播放：424
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語音內容

　　"坐月子應該關心的問題包括：1、環境問題；2、充分休息；3、飲食，要注意適當的加餐；4、產后的活動，要注意正常的活動；6、注意清潔與衛生，產婦的個人衛生十分重要，要勤洗澡、勤換內衣，保證皮膚清潔干燥；7、要注意惡露的變化，產后陰道排出的分泌物稱為惡露，大約產后4至6星期干凈；8、月經恢復，根據哺乳期不同，每個人變化不同，大約8-10周恢復月經；9、產后復查，一般在產后6-8周進行；10、性生活與避孕。"
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