語音內容
"斷奶奶漲處理方法有一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善，熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚；二、按摩：熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中；三、借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯；四、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些；五、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛，一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷；六、民間偏方：可用生大餅(即發酵面粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好；七、看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。"
