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"1.哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘。同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣乳暈變軟便于嬰兒含吮；2.先用疼痛輕的一側乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激；3.如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭；4.如果已發生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。媽媽應穿戴寬松的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。"
