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油性皮膚長痘痘怎么調理

2019-08-12 15:42播放：465
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語音內容

　　"一，調整心態、放下壓力。二，生活作息習慣，如洗臉的時候不要太短，晚上一定要卸妝，并將臉洗干凈。三，勤換枕頭和枕巾，人每天休息和枕頭接觸的時間較長，所以臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈，枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿到外面曬一曬，防止細菌滋生。四，不要用手擠、觸摸痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會在臉上留下痘印，最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會，五，合理的補充水分對皮膚和祛痘很有用，每天多喝水，補充水分，另外盡量少喝飲料，保持良好的生活作息時間。"
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