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經期可以吃香蕉嗎

2020-08-03 15:02播放：291
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　　"因香蕉性寒，故經期腹瀉的女性不宜食用，但因其具有清熱、解毒、潤腸等功效，因此，對于經期便秘的女性可適當食用。一般女性月經期飲食原則以清淡、性溫飲食為佳，可喝些紅糖水、吃溫蘋果，經期便秘時也可吃些香蕉，而月經不調的女性經期則需注意選擇適當飲食，喝些花茶疏肝調經。"
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