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坐月子可以吃什么水果
2020-08-06 08:30
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語音內容
"水果含有豐富的維生素和水分,坐月子期間適宜吃一些溫性的和中性的水果,比如食用蘋果、桃、櫻桃、山楂等水果,可適量食用,但是要盡量少吃西瓜這類的水果,因為西瓜屬于寒性水果,容易引起腹瀉。如果是惡露未盡的情況,溫燥類的水果,如荔枝、龍眼肉等也要盡量少吃,否則容易加重出血。坐月子即產褥期,產褥期婦女由于活動少,胃腸蠕動慢,所以還宜進食含有豐富纖維素的食物。"
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