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坐月子可以吃什么水果

2020-08-06 08:30播放：185
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　　"水果含有豐富的維生素和水分，坐月子期間適宜吃一些溫性的和中性的水果，比如食用蘋果、桃、櫻桃、山楂等水果，可適量食用，但是要盡量少吃西瓜這類的水果，因為西瓜屬于寒性水果，容易引起腹瀉。如果是惡露未盡的情況，溫燥類的水果，如荔枝、龍眼肉等也要盡量少吃，否則容易加重出血。坐月子即產褥期，產褥期婦女由于活動少，胃腸蠕動慢，所以還宜進食含有豐富纖維素的食物。"
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