濕疹又癢又干燥，讓你極不舒服。濕疹是皮膚炎的一種，每年都有很多人患此癥。治療濕疹最主要的方法就是滋潤皮膚及止癢。下面介紹的一些方法你不妨參考。
●提防干燥的空氣 干空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用濕氣機，而且每一個房間都應該有一個。
●用溫水泡澡 皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，并有助于軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。
●使用潤膚產品 每次洗完澡后，都應涂上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。
●避免使用止汗劑 止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。
●穿棉質衣眼 棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚發癢。
●冰敷 冰敷有助于緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾，靜置數分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上，敷在皮膚癢的部位，2—3分鐘。如此重復10分鐘。如果此方法無效，應盡快看醫生。
●避免快速的溫度變化 快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。多穿幾層棉質衣物，是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。
●提防嬰兒乳液 嬰兒乳液并非治療小孩濕疹的最佳選擇。這些產品含高量水分，當水分蒸發時，反而使皮膚更干燥、更癢。
●多用水沖洗你的衣物 洗衣服時，應多用水將你衣物卜的洗衣粉沖干凈，以免引發皮膚過敏。
●危險訊號 如果你臉上出現一片紅色的疹子，形似蝴蝶，患部發癢，且產生鱗狀物。 嚴重關節痛、發燒、肺炎等癥狀。如果你有這些癥狀，應立刻去醫院檢查治療。（實習編輯：悅木）
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