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拖延癥與懶有區別嗎

2018-10-17 次播放 手機看

摘要：拖延癥和懶惰并不是一個概念，兩者是有區別的，拖延癥屬于自我行為受限，可能是由于事情繁雜、目標過高、執行力差或缺乏自信，出現將任務推遲完成的行為，往往伴有強烈的自責感，拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延，拖延與一些認知心理呈負相關，可以通過一些方法來改變這些不正確的認知；而懶惰實際是單純的倦怠，享受安逸，也不會為此感到自責和不安。
標簽：
拖延癥
懶惰
自責
首都醫科大學附屬北京安定醫院
郭志華
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