時常感覺渾身難受，又說不出具體哪里不舒服，去醫院檢查，醫生和化驗單都證明身體一切正常，可是 自身癥狀很明顯，明明自己可以感覺到疾病帶來的痛苦，為何身體就是檢查不出問題，莫非是醫生和親友有意隱瞞？
為何先進的醫療技術查不出來，經驗豐富的醫生也找不出問題所在。原因在于查找的地方不對應。這些 癥狀表現并非由身體疾病引起，而是由心理障礙所致。這就是所謂的疑病癥。
疑病癥患者可以感受到身體疾病的癥狀，但是去就醫無法查出疾病，正是這種心理障礙疾病的特點。其 實這些癥狀表現并不是患者杜撰的，是真實存在的，但是因由是患者過于擔心自己的身體，故而引發對 疾病的恐懼。癥狀表現均由心理所生，并非真的患有自己所猜想的疾病。
自我調理疑病癥小竅門
釋放疑病癥
閉上雙眼，全身放松，深呼吸，用鼻子吸氣，將氣慢慢的運行全身，兜個圈。最后讓氣順著鼻子出去， 然后邊調整呼吸邊睜開眼睛，告訴自己“我把病，吹出去了”。通過心理暗示的方法釋放疑病癥。
洗掉疑病癥
每當你感覺被疑病癥弄得心悸、胸悶，被癥狀困擾的無處躲藏時，泡個澡吧。在浴盆里放上花瓣、飾物 ，讓心情放松下來，讓疑病癥隨著全身的污濁一洗而凈。
購物轉移疑病癥
疑病癥患者患上疑病癥，主要原因是因為精力都集中在對自己健康和疾病關注上，所以要設法減輕這種 壓力的聚焦，最好的方法就是做自己喜歡的事情。譬如上街去購物，這樣就可以把對疾病的關注轉移到 其他事情上，把疑病癥就這樣轉移出去。（實習編輯：悅木）
陜公網安備 61019002000060號