陰虛火旺會午后潮熱,或夜間發熱,發熱不欲近衣,手足心發熱,或骨蒸潮熱、心煩、少寐、多夢、顴紅、盜汗,體溫比常人高;口干咽燥,大便干結,尿少色黃,舌質干紅或有裂紋,無苔或少苔,脈細數。或伴有口腔潰瘍反復發作,疼痛,伴頭昏,腰酸乏力等。治則:育陰泄火。主方:黃連阿膠湯。方藥:黃連、黃芩、阿膠(烊化,沖)、白芍、生雞子黃。水煎、去滓,納膠詳盡,再納雞子黃攪合,分3次服,每日一劑。
若偏于心火亢盛,而見口舌生瘡者,可加蓮子心、竹葉、燈芯;若偏于陰虛甚者,可加生地、麥冬、女貞子;若兼氣虛者,可加黃芪、太子參、或西洋參另燉兌服,若小便短赤不暢者,可加白茅根、車前草;兼胃陰虛者,加石斛、玉竹、荸薺汁(兌服),若失眠者,可加遠志、合歡花。
最好能夠在日常飲食還有生活習慣上著手,多吃一些具有清補作用的食物,或者是有著生津養陰以及滋潤的食物,常見的就有芝麻、豆腐、蔬菜、水果、魚類等,除了這些食材之外,日常也可以制作出百合粥、天門冬粥、生地黃粥、山藥粥、枸杞粥或者是沙參粥等,這些食譜不僅味道非常的不錯,同時還能夠合理的調養身體。 如果身體出現了陰虛火旺的癥狀,應該立即著手調理,除了要多吃一些清補的食物之外,日常還應該保持一個好心情,多參加一些戶外運動,這樣不僅能提高體質,心情也會越來越好的。
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