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陰虛陽虛怎么分辨

來源：健康一線        2017年11月21日 手機看

首先明白陰和陽的關系：陰和陽是相對的，陽代表太陽，熱的意思，陰就是月亮，冷的意思。

陽虛癥狀，如腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛癥狀，如四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒松動,脫發,五心煩熱,失眠多夢,月經少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔。

虛的意思：故名思議就是缺少，缺乏，沒有的意思。陽虛就是缺少陽，陰虛就是缺少陰。

身體中的陰陽：人體背部為陽 腹部為陰，外側為陽 內側為陰，腑為陽 臟為陰，氣為陽 血為陰。

簡單的理解陽虛就是氣不足導致的熱量不足，所以陽虛的最明顯的表現就是手腳冰涼，手冷過肘腳冷過膝。這類體質的人群怕冷不怕熱。夏天不喜歡吹空調，冬天睡覺暖不熱被窩。

陰虛就是血液供應不足，身體的津液不足，導致的內火過旺，最明顯的表現就是容易煩躁不安五心煩熱，尤其是夏天手心腳心發燙，晚上容易盜汗。

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