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一、病從“口”入型

1、藥物副作用。藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起非心因性抑郁癥。比如像口服避孕藥、治高血壓、心律不齊、可的松和其它類固醇藥物就是這樣。

2、營養(yǎng)失調(diào)。人體不能得到充分營養(yǎng)，活動水平降低，可能會引起非心因性抑郁癥狀。專家表示，導(dǎo)致抑郁癥出現(xiàn)的主要因素是機(jī)體內(nèi)某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏。

3、節(jié)食減肥。想減肥而過度節(jié)制飲食的人，因吃得過少，會出現(xiàn)非心因性抑郁癥的癥狀。保持身材的同時(shí)也應(yīng)保持身心健康，采取健康的節(jié)食方法，使?fàn)I養(yǎng)平衡，同樣可以達(dá)到減肥的目的。

二、體內(nèi)“病”變型

1、糖尿病。糖尿病患者(包括尚未明確診斷者)因?yàn)檠褐泻橇窟^高可致乏力、疲倦和失眠，這些都是非心因性抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。

2、甲狀腺功能不正常。甲狀腺不正常是引起非心因性抑郁癥的主要原因之一。患者普遍體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。一般通過驗(yàn)血可以查出甲狀腺的問題。

3、女性內(nèi)分泌紊亂。婦女更年期易出現(xiàn)非心因性抑郁癥，這是因?yàn)榇萍に厝狈鹌渌に睾突瘜W(xué)成分的變化，繼而引起行為變化，抗抑郁藥的作用不大，加強(qiáng)鍛煉有助于消除抑郁癥。

4、經(jīng)前期綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前期綜合癥，但其中只有5%患嚴(yán)重非心因性抑郁癥影響日常生活。她們往往有強(qiáng)烈的饑餓感、愛哭泣、常失眠，以及行為異常。

此外，部分對褪黑色素過于敏感的人，也容易出現(xiàn)非心因性抑郁癥。由于這種激素只有在黑夜或日照不足時(shí)才形成，冬季這種激素含量較高。因此多曬太陽能消除抑郁癥狀。（實(shí)習(xí)編輯李琳）

7類易被忽視的非心因性抑郁癥