很多人都不喜歡爬樓梯，因為爬樓梯太累，走不了幾層就讓人氣喘吁吁的。所以，只要有方便快捷的電梯在，就是請我也不走樓梯。不過，很多人只是把爬樓梯歸結于太容易勞累頭上，其實，這樣的累全是因為你本人氣血不足的原因。
氣虛體質就是由于一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特征的體質狀態。氣虛的氣，應理解為一種能量，是一個綜合的概念。氣，是維持人體生命活動的基本物質，是人體的能量，而氣虛主要還是以元氣虛弱為主。
氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱征象。
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