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春天踏青好處多 能提高心肺功能！

來源：健康一線   2017年02月08日 手機看

春天踏青，還可以提高心肺功能，使腦組織得到較多的血液和氧氣，從而使腦組織適應季節(jié)性血液循環(huán)的變化。另外，常到戶外踏青，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，增加體表散熱，人也會覺得比較清爽、舒服。

春光明媚，選個好天氣，親近大自然的花花草草，去踏青吧！

冬天久居室內(nèi)氣血積郁，經(jīng)歷了一整個“外寒內(nèi)熱”的冬天，這時候可以盡情地呼吸新鮮空氣，吐故納新，促進體內(nèi)新陳代謝，改善血液循環(huán)。而且春天踏青，還可以提高心肺功能，使腦組織得到較多的血液和氧氣，從而使腦組織適應季節(jié)性血液循環(huán)的變化。

另外，常到戶外踏青，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，增加體表散熱，人也會覺得比較清爽、舒服。

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