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少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物

  • 來源：健康一線
  • 2016年03月11日
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    食物過敏

    食物能提供能量，但如果身體對食物過敏，人就會整日睡眼惺忪疲勞是食物過敏的早期癥狀，要少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物。

    打鼾

    身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲憊不堪。這類女性要減肥、戒煙，否則中風風險會大大增加。

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    少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物

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