3、多吃水果蔬菜
美眉們護(hù)理肌膚,除了要在肌膚表面做一些護(hù)理措施之外,還應(yīng)該要注重由內(nèi)而外的肌膚護(hù)理,也就是從飲食上來滋潤皮膚。無論是出發(fā)前,還是已經(jīng)在出游中,都需要多吃一些水果和蔬菜,尤其是具有防曬以及滋潤皮膚的食物,例如富含維生素C的水果和蔬菜,這些護(hù)膚能力較強(qiáng)的果蔬,由身體所吸收,用來抵抗紫外線的輻射,有時(shí)遠(yuǎn)比防曬霜要管用得多哦!
3、多吃水果蔬菜
美眉們護(hù)理肌膚,除了要在肌膚表面做一些護(hù)理措施之外,還應(yīng)該要注重由內(nèi)而外的肌膚護(hù)理,也就是從飲食上來滋潤皮膚。無論是出發(fā)前,還是已經(jīng)在出游中,都需要多吃一些水果和蔬菜,尤其是具有防曬以及滋潤皮膚的食物,例如富含維生素C的水果和蔬菜,這些護(hù)膚能力較強(qiáng)的果蔬,由身體所吸收,用來抵抗紫外線的輻射,有時(shí)遠(yuǎn)比防曬霜要管用得多哦!
網(wǎng)友提問已有0人發(fā)表了評論
