四十歲是男人的黃金時期，大多數人都在這個時候事業有成，家庭穩定，生活也相對安逸，但也許太過安逸，加上體內機能下降，身體卻逐漸出現了問題。

四十歲的男人普遍發胖，造成這種現象的原因一般有三種，應酬太多，缺乏運動，基礎代謝下降，致使體內脂肪堆積，引起肥胖。在傳統看來，胖是福，發胖即是發福，但中醫認為這種胖大多是氣虛所致，是虛胖，也即是虛福，對身體有害。虛胖的人氣短體虛，容易動不動就喘粗氣大汗淋漓。

四十歲容易得三高，高血壓、高血脂、高血糖，和發胖的原因比較類似，故而胖人也多有三高癥狀，具體說，多是由于飲食不合理，飲食中太多脂類、醇類，平時又少進行鍛煉以促進脂肪醇類代謝，導致血液中脂類、醇類物質增多，從而引起三高。

消瘦也出現在一部分四十歲男人身上，這樣的人一般胃口較差，且比較容易睡眠不好、疲勞、郁郁寡歡、精神壓力過大。

這三種癥狀在四十歲中年人身上普遍存在，具有代表性，雖然不是什么要緊的大問題，但也隱藏著不小的隱患，比如肥胖和三高人群常常是心腦血管疾病和各種癌癥?？?，瘦人雖然看起來似乎比較健康，但實際上容易受到抑郁癥、貧血及一些腸胃疾病困擾。對中年人身體事業，都會造成一定危害和影響。