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半夜鬼壓身的真相竟是這樣的

  • 來源：健康一線
  • 2017年05月26日
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    從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜。盡量右側(cè)身睡，并避免上述誘因，就不會發(fā)生夢魘了。千萬不要趕在自己累得快要打磕睡前就寢。很疲勞的話入夢后就很有可能發(fā)生“夢魘”。建議平時多注意身體，晚飯飲食不宜吃的過飽！

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

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