我們常說，手是女人的第二張臉，但是小編想說：頸部才是女人的第二張臉！漂亮的頸部可以給一個(gè)人增添不少的美感，但是頸部一旦出現(xiàn)細(xì)紋，這就影響愛美人士的心情，也就徹底的暴露了你的年齡！

一般，產(chǎn)生頸紋的原因主要有三個(gè)：一是皮膚的老化，皮膚中的結(jié)締組織會隨著年齡的增加漸漸流失，導(dǎo)致皮膚失去彈性，產(chǎn)生細(xì)紋；二是因?yàn)轭i部皮膚很薄，容易干燥缺少水分，長時(shí)間缺少保養(yǎng)就會產(chǎn)生紋路；三是肥胖也會引起肌膚的褶皺。此外，老是低頭玩手機(jī)、長時(shí)間低頭看書、駝背等，也會壓迫脖子導(dǎo)致細(xì)紋出現(xiàn)。

那么面對頸紋，我們該怎么應(yīng)對呢？

1、頸部保養(yǎng)

每晚淋浴時(shí)，用蓮蓬頭對準(zhǔn)頸部，以水壓按摩，并用溫和沐浴液清洗頸部，擦干后先拍上柔膚水，再涂上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養(yǎng)分面霜，注意要由下向上逆著地心引力的方向涂抹，并且要從后頸開始把頸部整個(gè)圓柱體都照顧到。

2、溫柔按摩

要預(yù)防頸部皺紋和干燥，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將按摩霜或嬰兒油均勻地涂抹在頸部四周，雙手反轉(zhuǎn)撐開，由下往上輕輕提拉頸部皮膚，再以中指和無名指并攏以打圈方式按摩頸部皮膚。

3、選好枕頭

睡覺時(shí)的不良姿勢，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。專家建議選擇合適的寢具，因?yàn)槿彳浀拇踩鞎斐赏尾亢图贡吵蔠形下陷，致使頸骨前傾，睡覺時(shí)選取稍硬一些的大枕頭比較科學(xué)，枕頭最合適的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。同時(shí)注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。　

4、不做低頭族

經(jīng)常低頭玩手機(jī)、玩電腦也是導(dǎo)致頸紋的生活惡習(xí)。低頭時(shí)脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如對折的白紙回不去了，如果你實(shí)在無法舍棄手機(jī)至少換個(gè)姿勢吧！拿起你的手機(jī)與視線平行，坐地鐵、公交車時(shí)將頭靠墻提醒自己不要低頭。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。

5、按摩鎖骨淋巴

用除大拇指外的四個(gè)指尖，從耳朵下方沿脖子兩側(cè)向鎖骨推按10遍，每天做3次，有助消除代謝廢物堆積，防止脖子皮膚松弛，從而減輕頸紋。　　

6、多做運(yùn)動

對于脖子的肌肉和肌膚的鍛煉，就是多用頭在空中畫“米”字，來鍛煉脖子和頸椎，讓脖子的一圈肌肉和皮膚同時(shí)得到鍛煉和舒展，減緩肌膚老齡化和下垂，以及紋路的形成。

7、注意防曬

紫外線是肌膚衰老產(chǎn)生皺紋的一大元兇，而脖子恰好是很多人都容易忽略的一個(gè)防曬的位置，而且這個(gè)地方很嬌嫩，被曬傷后也會增加肌膚的負(fù)荷，會很干，而且有皮脂屑的出現(xiàn)。所以要多注意防曬，讓我們脖頸的肌膚減少細(xì)紋的生成。