陣發性視力模糊

平時視力還可以，偶爾會出現看東西模糊的現象，這種情況多見于老年人，血液粘稠度高，血液流通較慢，營養物質和氧氣不能及時地供給給視神經，視神經和視網膜出現短暫的缺氧缺血，從而出現視物模糊，醫學上稱之為陣發性視力模糊。

血液粘稠會導致很多危險的疾病，應該如何調理才能改善血液粘稠的狀況呢？

多飲水：每天應多次攝入水分，可在早晨起床、三餐前、餐間分別喝一些水，每天應飲水2000ml，能夠稀釋血液，預防血液粘稠。

飲食清淡：熱量、脂肪、糖分攝入過多，人體消耗不掉，會堆積在體內，使血液變得粘稠，平時飲食應適量、多吃蔬菜和水果，盡量控制零食?？喙稀⑶鄄?、大蒜、茄子、菜花等都是有利于調節血液黏度，保護心血管的蔬菜，可以多吃。

適當運動：適量運動能夠提高身體的新陳代謝，加速血液循環，消耗體內多余的脂肪，改善血液粘稠。