1、舉手止血法

當左側(cè)鼻孔流血時，高高舉起右側(cè)手臂，數(shù)分鐘后即可止血，反之亦然。切記不能頭部后仰止血，這種方法會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出血液，因姿勢及重力關(guān)系流向咽喉部，會被吞咽入食道，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐，出血量大時還易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，危及生命。

2、手指壓迫法

適合出血量較少時用，保持正常直立或稍向前傾的姿勢，用食指、拇指兩個手指緊緊地捏住鼻翼兩側(cè)，稍微用力壓向鼻中隔，暫時用嘴替代鼻子進行呼吸，按壓約5分鐘到10分鐘即可。

3、鼻內(nèi)填充法

適合出血量較多時用，把脫脂棉卷成鼻孔粗細的條狀，向鼻腔充填，幾分鐘之內(nèi)即可止血。注意脫脂棉不能太松，因為填塞太松，達不到止血的目的。

4、冷敷止血法

在鼻出血患者的前額、鼻背、頭頸兩側(cè)，分別用浸有冷水或冰水的毛巾貼敷，冷刺激正好能反射性地使血管收縮，從而達到止血的效果。

推薦一個治療鼻出血的食療方法——飲蓮藕汁

《本草綱目》中記載：治鼻衄不止，藕節(jié)搗汁飲，并滴鼻中。

蓮藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，藥用價值相當高，蓮藕中含有豐富的維生素K，維生素K具有收縮血管和止血的作用。

具體做法：取鮮嫩蓮藕洗凈切成小塊，放進榨汁機中，榨出蓮藕汁，加蜂蜜或者白糖拌勻飲用即可，同時用蓮藕汁滴鼻子，一次2至3滴，外用加內(nèi)服，止血的效果好。

特別提醒別把蓮藕上的藕節(jié)仍掉了，藕節(jié)止血的效果最好，您可以用藕節(jié)六、七個，煎煮半個小時，煮好后，揀去藕節(jié)，加些紅糖服用，止血效果更好。

注意：蓮藕性涼，脾胃不好，或者正在拉肚子，您就不要生吃蓮藕了，最好是把蓮藕煮熟了吃。