學生時代,好像都會遇到一個趴在桌上睡覺流口水的同學。而說起睡覺流口水,很多人自然而然會聯想到小孩子。其實,不止是小孩子,某些成年人在睡覺的時候也會流口水,這樣的現象是有原因的。
一、口腔衛生不良
睡覺時流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛生不良。如果口腔內衛生不好,容易發生牙周病等問題,這些毛病會導致唾液分泌增多,容易流口水。
對于口腔感染引起的睡覺流口水,應該要注意口腔衛生,養成良好的習慣。
早晚睡前應該刷牙,飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話,可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診,消除牙齦炎,服用維生素C等藥物,讓口腔可以在正常的狀態分泌唾液,減少流口水情況。
二、前牙畸形
由于遺傳因素和后天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,而牙齒的畸形可以引起睡覺時流口水,尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人。前牙向前凸出較明顯,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,常出現開唇露齒,易致睡覺流口水。
對于牙齒畸形引起的睡覺流口水,唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術,才能讓牙齒變成正常形狀。睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面,防止流口水。
三、神經調節障礙
神經調節發生障礙,也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能癥或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者,睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況,會使大腦發出錯誤信號,引起唾液分泌增加。
對于神經調節障礙引起的睡覺時流口水,可以去醫院看醫生,服用一些可以益氣安神的藥物,例如養血安神丸、安神湯等。
四、睡覺姿勢不對
睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側身睡、頭偏向一側等。這種情況下,只需要適當調整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發生。
對于睡姿導致的流口水,應該要向右側臥,不要把手墊在臉頰下,以免擠壓腮腺,這樣一般就不會再流口水了。如果仍流口水的話,可取仰臥姿勢睡覺,枕頭稍墊的高一些。
五、脾胃虛弱
中醫認為成年人流口水是脾胃虛弱的一種表現。如果人體的脾虛運化失常時,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,肌肉彈力不足,容易松弛,因此睡著后,會張開口,形成口水外流。
對于脾虛引起的睡覺流口水,可以平日可多服食健脾固腎的中藥調補,如蓮子、芡實和淮山藥,如無口干口苦,可加黨參,也可以采取穴位的按摩治療。
六、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒后,突然出現睡覺流口水的情況,一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑,如果發現有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀,可能是面神經炎或中風的前兆。
建議立即到醫院進行相關檢查。


