在线播放91灌醉迷j高跟美女,欧美色网站导航,精品国产一区二区国模嫣然

　　寶寶年幼，身體孱弱，免疫力低下，對外界的一切都毫不設防，十分容易感染病菌。為了保護寶寶免受疾病侵擾，讓他健康成長，作為父母，需在提高寶寶免疫力方面多下些功夫。以下是6個幫助寶寶提高免疫力的輕松招式。

　　一、優質的睡眠

　　科學研究表明，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期!

　　二、合理補鋅

　　鋅有“生命之花”、“智慧之源”之稱，在寶寶的生長發育中扮演著重要角色。補鋅可以通過食補和服用補鋅制劑來實現。富鋅食物有豬肝、牡蠣、牛肉、豆腐、魷魚等等。補鋅制劑最好選用新稀寶牌鋅硒寶，因為其屬于沒有任何副作用的蛋白鋅，吸收好，提高寶寶免疫力效果明顯。

　　三、休息和放松

　　在寶寶疲勞和疾病前后，充足的睡眠和休息可以使身體迅速恢復。媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間。身體的恢復過程是在休息時進行的。相反，持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累，這反而對提高寶寶免疫力造成不好的影響。

　　四、適當的運動和鍛煉

　　運動和鍛煉是提高寶寶免疫力的良好途徑，不管是哪個年齡段的寶寶，無論在什么季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。此外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，并有助于他們休息。

　　五、每天日光浴

　　適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照是一個很好的習慣。特別對新生的寶寶來說，在冬天里，保證每天日曬可以有效地防止佝僂病。裸露寶寶的小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發生。把皮膚暴露在自然光下有助于刺激寶寶身體內的T細胞，從而提高寶寶的免疫力。

　　六、定期注射疫苗

　　疫苗能使寶寶的體內產生抗體，這些抗體可以對抗特定的傳染病毒，或使它們的危險性降低至最小。因此，媽媽們一定要按照醫生的囑咐，按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所注射各種疫苗。

　　總之，免疫力對于寶寶來說就如同一張抵抗外界入侵的盾牌，只有提高免疫力這張盾牌的防御能力，才能確保寶寶在成長道路上健健康康。

提高寶寶免疫力輕輕松松就可以