摘要：男性長期熬夜不僅會使自身的免疫力下降，導致生物鐘紊亂，還會造成自身的內分泌紊亂，減少精子的數量和活力，從而影響正常的受孕與備孕；所以男性要注意自己的身體健康，盡量減少熬夜次數，養成良好的作息習慣，為下一代的健康發育做好準備。