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鈣片吃多了會怎么樣

2020-04-02 次播放 手機看

摘要：鈣片吃多了會增加發生尿路結石的風險，也會干擾和抑制其他無機鹽的吸收，如鐵、鎂、磷、鋅等；一般情況下，合理的膳食可滿足機體鈣需要量，若不恰當補充，則有可能造成不良后果；但對于需要補充鈣的人群，則須在醫生和營養師的指導下進行合理的攝入；此外，鈣片不能和影響鈣吸收的食物及藥物一起吃,其中影響鈣吸收的食物如菠菜、芹菜、茭白等富含草酸的蔬菜，以及富含脂酸的谷類，富含粗纖維的薯類食物等。
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四川省人民醫院
鄧波
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